的笑容 发布于八月 7, 2020 分享 发布于八月 7, 2020 3 小时前, 嘤语八级嘤嘤 说道: 我回来补我上一个主题的坑了【我真心懒不想补，现在修改还来得及吗？（你找打）】 想必大家肯定对健身房有很多顾虑，比如会不会第一次去健身被人瞧不起啊，被教练拉着买课程啊，动作做的标不标准啊…… 我来一一解答哈: 首先关于第一次健身会不会被瞧不起:不会的！！！我还记得我第一次健身的时候，那时候我还是个小瘦受（现在是个大兽受），很担小，不敢往上拿器材。但有一位大叔，心平气和的和我聊天，告诉我他看见我这种需要锻炼并且有决心要锻炼的人很开心时，我就明白了其实那些经常锻炼的人，很开心看到别人和他一起锻炼，所以不要害怕被人瞧不起 其次关于被教练拉课:我的建议是不要接，除非你是为了和辣妹教练来一次亲密接触(●✿∀✿●)，你不用担心没有教练自己不知道怎么使用器材，下面我会谈到。我很反对教练拉课，尤其是那种本身没啥肉，有点知识就来骗钱的那种。 关于姿势♂是否正确:告诉大家一个即省钱又可以学到新姿势♂的方法，那就是问你身边的肌霸啦！他们会很耐心的教你:教材的使用方法，撸铁的幅度啊等等。再告诉你们一个可以吸引更多肌霸的方法，那就是在撸铁时发出很大的声音，这样会勾引一帮肌霸来指♂点♂迷♂茎（咳咳）我是说来纠正你的姿势，特别好用。而且下次学校被欺负，往健身房一跑，一帮肌霸围着你是不是特有安全感？ 也希望大家多多健身，为自己，当然也为了你们未来的女朋友（怎么可能有！）着想吧！！！ （ps:上一个标题没人看，我换一个吧） 老哥在UC撩过妹子嘞？ 开个玩笑，我第一次进房是被学校老师拉进去的，时间不长所以现在还在用老师帮我订的计划 链接到点评
的笑容 发布于八月 7, 2020 分享 发布于八月 7, 2020 7 分钟前, 嘤语八级嘤嘤 说道: 学校老师拉人？我们高中学校老师个个地中海挺个大肚子呢 是高中老师 虽然这个老师也有些小肚子，但是胳膊和腿还是很壮实的 链接到点评
推荐贴