心情 马上要开学了，有熬夜习惯的朋友们是怎么调节自己生物钟的呢

[杰哥]

于 2020/8/24 于 PM10点20分, thoosakaaa 说道:

我已经过了七八个月（我们学校完全没有开学）凌晨1-5点随机时间睡觉，上午11-14点随机时间起床的生活，现在想早睡都睡不着了

建议多做激烈运动（滑稽），你就睡得着了