心情 大家都是怎么催眠的

[skyrocket]

啊这个。。。一般睡觉都不是看困不困么，开灯侧躺一会基本上就行

[Wqr_]

听播客/相声/评书 一个40min的能听好几天

[鲨鱼饵]

于 2020/9/27 于 AM1点20分, huihuilsj 说道:

我长时间熬夜，养成了一点之前必定睡不着的生物钟，每到半夜都必须看又臭又长的视频助眠，独立游戏录播啊什么的，看着看着手就拿不住手机了，就这几乎每晚也会到两点……不说了，狗命要紧，看视频去了……

听一些很轻的asmr

[coldyuya44]

躺着玩手机, 玩一会就累 接着就自然睡了

[推妹子的萌新]

同样问题入睡困难，非要两点才合眼

[爱丽丝贝尔]

床上玩一会手机眼睛就会累了，然后就会想睡了