求助 大家是怎么在做事或是学习时保持专注的，有什么窍门呢

[xuehy]

我最近在自学小语种，完全学不下去啊啊，想问问大家有啥方法没

[xuehy]

16 分钟前, xsg许三观 说道:

没什么办法，只能强迫自己去图书馆，走出去后自然而然就能学进去了

好吧 这就去图书馆！

[xuehy]

20 分钟前, 好困 说道:

我最近也在困扰这个问题，因为个人以前造成的一些问题导致现在学习注意力很难持久集中（

所以你是咋解决的呢

[xuehy]

9 分钟前, 好困 说道:

啊我是把学习时间提前，放在下午或者中午开始，我到晚上会很难集中，一遇到难的地方就犯困，白天会好一些，早上基本不可能起来所以没怎么试过，之前有试过喝茶，但是发现喝了虽然会亢奋但是更想睡觉了（咖啡还没试过

可以，回头试试