782348405 发布于十月 29, 2020 发布于十月 29, 2020 等等再改吧（不是） 这个的话首先你要给自己定下目标，这个很重要，然后一定要用尽各种办法让朋友也好让家人也好一定要有人来督促你做，这样很容易就能改掉了，个人的一点小经验
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