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各位有什么治理失眠的好方法么


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看一遍《2001太空漫游》(划掉)

可以尝试一下冥想,知乎啊,百度上都有挺多教程的,虽然我也不确定有没有用(因为按教程操作一遍后就好像游戏点了快进到下一天一样直接到第二天醒了,所以并不清楚是累的睡着了,还是真的有这么神奇_(:з」∠)_)

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