心情 有在减脂的小伙伴吗

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天气要冷了，你们是顶着温度低穿少量衣服运动然后等体温上来还是穿着原本就衣服直接上？

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我也是那样，应为我懒的洗衣服。但是刚挺难受的

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55 分钟前, YEDDA 说道:

我175的个子49的体重，巴不得增脂

增脂就算了，我以前也挺瘦的，也去增重嘛，结果上去了一点点，但是发现脂肪巨难看。别人增重是增肌，而我QAQ  

现在看看那些瘦子，增重都肌肉往上涨，我后悔死了

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3 分钟前, 朋克小丑 说道:

我太瘦了，正在努力增脂

增肌才是王道！脂肪长得容易想去掉就不简单了啊，我现在就后悔以前瞎搞了