求助 hxd们 久坐导致腰痛怎么办呀

[ggygd]

因工作原因导致久坐腰疼，还莫名带点眼花，我是不是快不行了

今天下班后腰异常的疼，但还没严重到没去医院，有啥好的解决方法吗？人快没了~~

[ggygd]

54 分钟前, 殇夜咏叹调 说道:

你的问题中已经说明了解决方案了啊

别坐那么久咯

站着摸鱼我不敢呀 会被boss叼的

[ggygd]

11 小时前, jack0980424 说道:

或許是姿勢問題，再稍微觀察一下，說不定你有無意識的坐姿不良

或許是椅子材質，放個坐墊說不定會好些

或許真的有傷，有時候自己傷到但自己不知道，以及真正的痛是幾天後才會陸續出現，久久無法改善我建議針灸一下((效果不錯

或是真久坐問題，想辦法別讓自己坐太久

我也觉得是椅子不对 我这椅子从12年买来用到现在 坐着就感觉很不舒服

明天就给它烧了 换个人体工学椅

[ggygd]

刚刚, ggygd 说道:

我也觉得是椅子不对 我这椅子从17年买来用到现在 坐着就感觉很不舒服

明天就给它烧了 换个人体工学椅

 

[ggygd]

1 分钟前, 凯恩血蹄 说道:

马克一下，在下也有这个问题

别久坐吧 做1个小时站起来活动五八分钟会好很多

还有去做个按摩什么的挺有用的 今天我就好多了

[ggygd]

1 分钟前, ftb 说道:

建议站起来多活动活动

活动很累的 有无坐着锻炼的方法