心情 你们减肥是怎么坚持下来的

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1 小时前, rinfa 说道:

老咸鱼一年减肥364天，指从来都没能坚持完一天

饿起来我六亲不认.jpg

光想着减肥这一件事的话没啥用，坚持不下来，但是如果有减肥后想做的事情，就能坚持下来。

我高中想去漫展玩，但是那个时候都150多了，感觉不好意思去，然后就开始疯狂运动节食，一个月就瘦了将近20斤吧。

所以减肥还是需要目标和计划的，不然真的很难坚持下来。