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你们减肥是怎么坚持下来的


rinfa

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5 分钟前, rinfa 说道:

老咸鱼一年减肥364天,指从来都没能坚持完一天

饿起来我六亲不认.jpg:mx059:

每天看番的时候原地跑一会,跑到身体发热就行,夏天有空就去外面慢跑或者快走,看着手机散步也行,一次1.5个小时以上(虽然没感觉自己有减下来:huaji2:

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