求助 来分享一些实用的健康小知识/技巧吧

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先说一个跟牙有关的，如果有必要去牙医那里进行窝沟封闭可以极大的降低虫牙概率。
再来一个和吃的有关的:相比较精粮粗粮血糖上生更平稳可以帮助糖尿病人控制血糖，日常多吃粗粮也有很多好处（包括对牙齿好）但是粗粮不易消化，推荐主食中粗粮的量不超过1/3。