心情 大家冬天都怎么锻炼身体啊

[aspirin]

RT，夏天的时候可以跑跑步爬爬山到处溜达，冬天室外零下真不想出去……现在操场上还有些猛人在打篮球打羽毛球，真服了他们……我要这么搞早感冒了

而且一锻炼就要出汗，出汗就要洗澡，冬天洗澡也挺麻烦的……

健身房距离有点远，而且又要另外花钱……ε=(´ο｀*)))唉

[辉光指引的幻想乡]

在家里举哑铃？（喵喵喵？）还有自行摩擦物理运动（这啥邪道?）

[megussss]

"emmmmmm······锻炼身体还是不错滴说，书呆子就感冒了:("

"可以(擤)······尝试视频网站上找一些(擤)······10分钟居家锻炼······咳——咳——视频之类的······"

[涤魂圣杯]

买杠铃在家举呗，最简单的方法了吧哈哈

[jy03056840]

很多简易的器具，哑铃和虎卧撑板。简单方便。

[qcs233]

瑜伽垫，直接在家锻炼

[2134064891]

冬天不一定要在家里啊 滑冰滑雪也挺好

[aspirin]

刚刚, 2134064891 说道:

冬天不一定要在家里啊 滑冰滑雪也挺好

贵啊

滑冰不会，滑雪稍微接触过一点，可能是姿势不规范，滑久了膝盖不舒服

[乙坂有宇丶]

吃饭，锻炼咬合能力

[aspirin]

2 小时前, 乙坂有宇丶 说道:

吃饭，锻炼咬合能力

刚刚从食堂锻炼归来~

[JOJOLLL]

还真就是在家举杠铃

[115624881]

冲（bushi），在家做做深蹲，俯卧撑、仰卧起坐什么的，也挺好的

[aspirin]

5 小时前, qcs233 说道:

瑜伽垫，直接在家锻炼

这个主意好！网购下单~

[iridescent]

天气好就健身房，太冷了不想去就躺着，做梦锻炼

[吃香蕉姑]

家里有个椭圆机……话说不锻炼不就没烦恼了哈哈

[aspirin]

6 小时前, 吃香蕉姑 说道:

家里有个椭圆机……话说不锻炼不就没烦恼了哈哈

肚子上开始长肥肉了

[cx2333]

健身房，室内游泳馆，或者试试ns的有氧拳击，健身环

[第二次的转生]

在梦里，我拥有一个八块腹肌的身体。

[小怪兽~]

说得好，我决定不锻炼

[wyh]

办了健身卡，明天就去，每天几个小时，争取早日脱离肥仔状态

[Dear_S]

室内泳池，一般水温都会控制在二十多度。可硬核健身，也可以划水

[aspirin]

55 分钟前, wyh 说道:

办了健身卡，明天就去，每天几个小时，争取早日脱离肥仔状态

好有毅力，加油加油ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

[ws9673]

晚上走一圈，打打羽毛球，然而受伤了啥也做不成。。。

[qq575979350]

这么冷的天上班就够累了

[潋滟]

做些简单的身体运动，能使身体热起来就行