心情 吃低温水浴鸡胸肉减肥

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今天在某站看了个用电饭煲低温水浴鸡胸的视频，感觉还可以，出来的肉这看起来真的好嫩，今天做一下，等会给大家分享下食后感

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6 分钟前, zxc12349965 说道:

吃肉减肥是个甚么原理

额。鸡胸肉脂肪含量低，蛋白质含量丰富，而且很容易有饱腹感，减脂都吃鸡胸肉的啊，当然还要配点蔬菜营养均衡

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1 分钟前, 614979879 说道:

这不就是水煮鸡胸肉吗 铁子

不一样，直接水煮很柴的，低温水浴就不会柴

[lawyer]

1 分钟前, 1151623911 说道:

这东西吃着很柴的，难吃的一批

 

所以我才试试低温水浴法来做啊，看起来特嫩

[lawyer]

刚刚, 圣墟 说道:

要用低温水煮袋密封好才行吧

肯定啊，用了的

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5 分钟前, 982579321 说道:

吃肉是减不了肥的啊，同学

额，鸡胸肉减脂必备啊，咋不能减肥

[lawyer]

胸弟们，煮了一个半小时的鸡胸肉，简直了，跟鸡腿肉差不多，一点也不柴，味道弄的黑胡椒味，还可以，强烈推荐低温慢煮法

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8 分钟前, 听说黑岩有老婆 说道:

不吃肉咋减肥，减肥不吃的是碳水和少盐少油，不吃肉才不能减肥。

就是说啊，减脂鸡胸肉要吃吐的

[lawyer]

3 分钟前, 小小坛娘 说道:

馋了ww

哈哈，坛娘快来吃，这就水煮鸡胸肉，其他我做的好吃的我还没发出来呢

[lawyer]

1 分钟前, 小小坛娘 说道:

啊，虚空吃也太虚无了w但素可以多发点w

另外坛坛怕尼违规，多提醒一句，回复自己的帖子注意不要不小心自占沙发，更不要达到两次哦w

正确的姿势素找个人引用回复，再开一贴（注意不要滥发）或者直接修改补到主贴内容里呢w

好的，谢谢提醒，再送你一份番茄牛腩饭

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11 分钟前, 天天泡枸杞 说道:

鸡胸肉确实是减肥的时候性价比很高的食物了，就是吃久了之后特别不想吃，吃起来感觉会很柴，如果花好久去做的话又觉得不值。

其实炸成鸡柳好吃，一两块鸡胸肉能炸好多。

炸了热量就上去了啊

[lawyer]

4 分钟前, 小小坛娘 说道:

wwww好棒！做得好专业的感觉ww

毕竟我的目标是用厨艺征服世界嘛，哈哈哈哈哈

[lawyer]

1 小时前, 小小坛娘 说道:

那真素巧呢w坛坛的目标素征服世界美食ww

不冲突，我要的是世界，你要的是美食

[lawyer]

3 小时前, 魔神爱 说道:

减肥....个人感觉兔肉鱼肉比鸡肉更快

是吗，鱼肉还行，兔肉怎么做低脂啊？我会做的就是麻辣兔丁，仔姜兔啥的，用油都挺大的

[lawyer]

3 小时前, 小小坛娘 说道:

什……坛坛看错尼了，还以为素志同道合的人，原来尼的目的素世界而不素美食w

拥有了世界，美食也同样拥有了啊

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1 小时前, AbuSugar 说道:

煎一下贼香，可以拿电饼铛来煎，5分钟左右，撒黑胡椒，贼好吃

是的，我也煎了一下的

[lawyer]

1 小时前, 魔神爱 说道:

这个不是做法的原因，单纯就是兔肉本身的问题。你可以查一下兔肉综合征。当然这个病出现是一种极端环境下的情况，日常吃不要紧。不过多少也能说明一点问题

刚搜了一下，哇，有点吓人啊，这不就是很不健康的减肥了吗

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2 小时前, huanshe 说道:

饿了，继续等外卖

自己做啊，想吃啥就能做啥，外卖吃多了不好

[lawyer]

刚刚, huanshe 说道:

我厨艺一般，而且做的很慢，所以有时就不太想做（比如今天）

哈哈，熟能生巧，而且慢没关系，慢工出细活嘛。

[lawyer]

20 小时前, xtdmutian 说道:

具体教程有吗，嘻嘻

某站上就有搜低温水浴就行