心情 倒时差是否真的影响健康

[是韬韬不是刀刀]

熬夜？不过是过得另一个时区的人的正常作息罢了，难道他们会短命吗

哈哈，开个玩笑，应该还是有影响的，就算能把时间完全补上，但光照，声音，甚至气压的变化会影响睡眠质量的，补的觉肯定是不如正常睡的觉的，建议还是规律作息吧