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如何戒网瘾


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我这几天不知道为什么网瘾特别大。一开电脑没有十一二点钟不关机。下班也是如此,尽管电脑游戏玩腻了宁愿让它来开着也不想让它关机,一直到十一二点才不舍的关了。有什么能控制住自己的方法吗?:YangTuo_21:

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5 分钟前, 辉光指引的幻想乡 说道:

电疗?~(滑稽杨教授式疗法):goutou:开玩笑啦,或者常去外面走走?:wn001:

白天走走可以,到晚上就停不下来了。就只想打游戏。

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2 小时前, luluwei28 说道:

健身试试 ?去年疫情天天在家跑步机 跑完往那一趟根本不想动

试过一段时间,坚持不下来。。。今天没什么干劲,明天再开始努力吧.jpg

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可能只是因为感觉属于自己的时间太少了,在报复性的拖时间。试试设计个日程,到点了就闹铃,然后必须执行,声音越大越好,音效就要能印象深刻的:goutou:

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3 小时前, rillkier 说道:

把电脑格式化,啥都不留,要不然要其他人设个密码,或者去体验一下铁通宽带,物理戒网瘾

还是上面说的对,戒了之后还是tm上网有意思

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