心情 有什么好的入眠方法推荐吗

[Cmon1314]

有一段时间尝试过蜂蜜+牛奶，当时效果似乎还不错

另外不知道lz对ASMR的东西是否有感觉

如果有兴趣的话不妨尝试一下（记得是正经的ASMR呀！）