求助 大家晚上失眠的话一般都怎么解决的啊

[Sirhumphery]

你问如何处理？做个两三百组俯卧撑仰卧起坐组合运动，把自己累到不会再想动，我保证你五分钟内必睡，而且是别人拿着喇叭往你旁边放卡路里你都不会醒的那种