心情 【联动帖子】既然论坛里有瘦子吃不胖，那么……

[翳我独无]

有没有老哥们是胖子想瘦的？

我近段坚持健身和控制饮食，已经减了三千克多了，不知道村里的大家有没有已经减肥成功的或者正在减肥的好哥哥一起共勉、交流交流呢？

[翳我独无]

4 分钟前, AYAqiue 说道:

md我现在意识到穷才能受下来 目前已经瘦了8斤了

节食减肥对身体有百害而无一利哦！这样子减下去的体重绝大多数都是肌肉，体脂率并不会下降太多，将来很容易反弹，还会导致低血压低血糖等等一系列副作用哦(´-ω-`)

[翳我独无]

1 分钟前, aa67127837 说道:

天天工作哪有时间减肥。健身减肥都是有钱人玩的

此言差矣！肥胖虽然算是现代生活的高发病，但不是现代忙碌生活的必发病嗷。每天五分钟也能锻炼肌肉，餐餐控制饮食也可以均衡营养的。不是说非要有钱有闲了才能健康生活哦。