心情 【联动帖子】既然论坛里有瘦子吃不胖，那么……

[七十三]

16 分钟前, 翳我独无 说道:

有没有老哥们是胖子想瘦的？

我近段坚持健身和控制饮食，已经减了三千克多了，不知道村里的大家有没有已经减肥成功的或者正在减肥的好哥哥一起共勉、交流交流呢？

我的话。。是没胖过，不过也在控制体重，本人180cm，135斤左右，因为有长胖的趋势所以也在减肥

我的话平时坐在办公室里上班。。这个没什么大办法，只能靠适度节食喝晚饭之后出门走走

就是三餐吃的够就行了，不要吃饱，然后每天也不怎么跑步，不过走路在一天两万步左右（勉强保持不胖

楼主也加油呐