心情 晚睡晚起到底算不算熬夜

[YaeSakura_]

3 小时前, 辉光指引的幻想乡 说道:

其实只要晚睡，沾上那么一条就是熬夜啦~

确实。（大水怪）

[YaeSakura_]

13 分钟前, 17127889060 说道:

睡够了 对身体的伤害就没这么大了

但晚睡还是不好

[YaeSakura_]

34 分钟前, 894276759 说道:

熬夜本来就是指到了晚上不睡觉，跟睡觉时间没关系。   比如8点睡2点起也就只能说是起早了总不能说自己熬夜了吧

有理

[YaeSakura_]

37 分钟前, pokemmo2345 说道:

一旦晚睡了，就会陷入死循环，越晚睡越晚起，晚起晚上睡不着，然后就又变成晚睡晚起，要纠正过来比较麻烦

确实，以后想早睡就难了

 

[YaeSakura_]

3 小时前, Papillon 说道:

理论上只要一直熬夜，就不算熬夜了

那叫通宵

[YaeSakura_]

2 小时前, 2251225 说道:

应该不算吧只要睡觉的总时间不变

但还是晚睡了所以也应该算熬夜

[YaeSakura_]

4 小时前, 星落OFFICIAL 说道:

要是晚睡晚起算熬夜那外国人还活不活了（x

其实只是一个生物钟的问题，只要你的身体习惯了这个作息其实是没有问题的

以后想改就有点艰难了hhhhh

[YaeSakura_]

43 分钟前, 红白色节操 说道:

天天晚睡晚起应该不算，但事实上睡眠质量不行。。。早睡七八个小时就精神了，晚睡晚起要十个小时起步才不乏。

确实，早睡的话很早就会自动醒来，晚睡根本起不来 草

[YaeSakura_]

刚刚, 星落OFFICIAL 说道:

嘛~这个挺看个人的，我同学几天就能缓过来，我自己倒时差要几周

好家伙又是你

[YaeSakura_]

1 分钟前, 星落OFFICIAL 说道:

没错又是我我就是个四处游荡的水怪

俺也一样

[YaeSakura_]

刚刚, YaeSakura_ 说道:

俺也一样

好家伙又白给了