求助 如何坚持健康的生活作息时间和锻炼

[羊駝]

真的堅持不了也沒辦法啊

這種東西就是靠意志力的

你還能找個人強迫你不成www

[羊駝]

16 分钟前, 破木舟 说道:

意志力太弱了，判定过不去..

意志力太弱首先第一件事情就是去鍛鍊你的意志力w

[羊駝]

3 分钟前, 破木舟 说道:

不知道如何锻炼意志力

最容易也最困難的是從軍w

不行也操到你行www

[羊駝]

刚刚, 破木舟 说道:

当兵要求不合格，确实很难。

另一種去健身房操

[羊駝]

5 分钟前, 破木舟 说道:

这小胳膊小腿，不太敢去...

咱覺得總要踏出第一步欸

你這樣不敢那樣不敢

你沒有自制力那就換方式

而換方式你又不敢變成又回到起點

[羊駝]

1 小时前, 破木舟 说道:

说的很对很对，一会就出门爬山...

晚上爬山嘛www

[羊駝]

6 分钟前, 破木舟 说道:

晚上会出门转路，爬山通常是下午，今天就算了明天再爬。

噗，你確定明天真的會去嘛www

[羊駝]

2 小时前, 破木舟 说道:

应该或许大概会吧（

決心不足阿www

[羊駝]

58 分钟前, 破木舟 说道:

十分缺少决心

這種狀況你怎麼處理w

[羊駝]

19 小时前, a782876336 说道:

版主你好，我想问下主题怪是因为频繁发帖吗？但是我看版规不是短时间内频繁发帖（30分钟内发不少于3个才叫频繁发么），我是差不多一个小时发一个也叫频繁发帖么？

這邊是新手村對惡意違規的判定

1.	恶意违规
	1.1	刷分行为，包括但不限于： 纯水刷分：大量复制粘贴回复、无意义回复、纯表情回复等。将视情况删除违规主题/回复，并按次扣除20/10节操，纯水回复4次及以上给予1点限时警告分，8次及以上视情况予以7天~3个月禁言。 频繁发布主题(不少于3)版主可视为主题怪处理，并按次扣除20节操（包括但不限于只发布不回复)

[羊駝]

19 小时前, 破木舟 说道:

希腊奶，总不能说我充满了决心吧。

噗w這樣也不是不行www

[羊駝]

1 小时前, 破木舟 说道:

“我充满了决心”，虽然只是口号（

都是錯覺www

[羊駝]

10 小时前, 破木舟 说道:

就算是错觉也不得不信了~

然後你去了嗎www

[羊駝]

7 小时前, 破木舟 说道:

去爬山了，虽然一次也就一小时左右（

至少有運動就是w