咨询 对于天天熬夜大家都有什么办法

[feirenhjkk]

感觉还是尽量不要熬夜，因为熬夜带来的疲惫感不是睡一会儿就能调整的，主要是对精神啊，身体啊都起到了破坏。而且头发特别容易掉落。