心情 怎么才能让自己丢掉负面情绪啊

[艾路路]

运动是一个好选择，人在运动时会提高一种成分，让自己心情保持愉悦

而且最主要的是当你长跑一段距离后，你的脑中只会有一种感觉
不要再继续了...我不行了啦