心情 大家用多长时间就能睡着

[coza17]

还是看心理状况吧，没压力的时候很快就能入睡，压力大脑子会不自觉焦虑起来真的痛苦，天天失眠。

会听直播听asmr，感觉不戴耳机都不习惯，就算不听也会戴耳机