心情 人到中年啊

[josin]

真的是一到了三十，身体各项指标迅速下滑，各位一定要坚持健身，毕竟身体才是自己的啊

[光与影的时空]

才发现咱90后已经不是后生仔了···

[bankaizhi]

收到，这就去锻炼身体

[yyyyrrr]

确实，现在上个楼都喘。我已经从心里开始健身了

[辉光指引的幻想乡]

所以说还是年轻好，不过我现在还没到30，已经也达到上个楼都喘了，是不是没救了？

[衰神囧哥]

我一个20来岁的感觉还好，感觉自己身体还挺健康的，就是胖了点。

[lili5252]

我都是把平常的行动当做锻炼，不知道能不能让我不用抽出时间去特意锻炼。

 

[qaz_wsx]

活太久受罪，但是仔细想想还有这么长的路要走干脆直接不老不死

[nidi]

人类是有极限的

[AmeowCAT]

我不做人了Josin

[1871775745]

确实 以前熬夜一晚上 现在过2点都不行了

[DoGisLu0]

确实，身体是自己的，希望各位每天都能抽出时间进行锻炼，哪怕是散个步也好，大多数现代病都是因为懒惰不锻炼导致的。

[josin]

于 2021/5/5 于 PM4点02分, 光与影的时空 说道:

才发现咱90后已经不是后生仔了···

时间飞快，犹如白驹过隙

[josin]

于 2021/5/5 于 PM4点07分, bankaizhi 说道:

收到，这就去锻炼身体

加油！奥利给

[josin]

于 2021/5/5 于 PM4点33分, 辉光指引的幻想乡 说道:

所以说还是年轻好，不过我现在还没到30，已经也达到上个楼都喘了，是不是没救了？

上楼气喘并不代表身体不好，只不过是心肺功能差点。恰巧心肺功能是最好练的，当然退步也是最快的

[hd001131]

運動是很重要的... 不運動可能身體機能更加差

[q951016799]

反应力变差了头发少了，变胖因为之前弄伤了膝盖要疗伤之后没有运动过体力变差了，本想好了就像以前一样和朋友一起运动玩，才发现附近的人都开始结婚了谈恋爱。不像以前一叫就到一起打篮球骑车啥的了，不知不觉发现找对象了。出来玩的人越来越少个个都开始未到老年开始养老了。

[hia20030106]

我觉得中年身体差，大多是因为年轻时熬夜，抽烟，喝酒和那啥导致的吧，健身不健身倒是问题不大