求助 如何坚持锻炼

[qq2253238]

其实主要还是习惯，或者能找个一起的也很好

[丶3zz]

靠自律，坚持不住想想自己的理想和目标

[Pny]

习惯吧，习惯健身就好了。我身边有同学一旦养成了健身的习惯就甩不掉了。