心情 想问问大家平时的作息规律吗

[しんじ]

之前晚上停电，作息很规律，十一点睡觉，早上六点起，精神特别好

最近又转为，一两点睡到十点多，也还行，但是跟前段时间对比，差距还挺明显的

总归还是规律的作息，早睡早起会好一些