咨询 总是一睡不醒怎么办？

[抹消思绪]

于 2021/7/4 于 PM4点52分, nicklai 说道:

养成定时，定量的睡眠习惯很重要

另外就是睡觉前不要接触3C

否则睡眠品质受影响，自然就会一睡很久

因为身体在告诉你需要更多的恢复

3C是什么？