咨询 总是一睡不醒怎么办？

[悠哉卡萌睡大觉]

定闹钟啊 一个不行来俩 

最重要的还是保证规律的作息吧 午觉睡个45分钟够了 进入深度睡眠晚上可就成夜猫子了

[悠哉卡萌睡大觉]

1 分钟前, Edita 说道:

哎 按理说闹钟是的 可是我定一堆闹钟也叫不醒自己

正常来说睡得时间长 晚上就睡不着 可是晚上睡得还是呼呼的

…… 乃室友或者家人总有吧

说的我都有点羡慕了 我午觉睡久了 晚上就等着失眠了2333