心情 大家睡了吗

[Xibyl]

睡前做神展操，或其他固定行為，達到睡前儀式舒緩精神

真睡不著，非常有精神就先耗體力吧

另外，單純閉著眼，思考數學題或幻想有的沒的，別是那種越動腦越精神的問題