心情 想要瘦有多难？（亲身经历）

[8283450]

麻了麻了，我一年以前备考，长到了将近两百斤，究极肥仔，后面坚持控制饮食和健身有大半年减到了150，我有一米八几所以现在正好肌肉猛汉，其实减肥的关键主要是合适的方法和找点事做分散注意力，光凭意志力很难坚持下去