心情 大家有没有带着耳机睡觉的习惯？

[gamkin]

戴耳机睡觉会很膈应，一般都是小声公放的，听音乐睡觉都是上学的时候多一些，以前还有段时间喜欢听小说电台这种。后来慢慢还是不习惯，真要睡个踏实觉，建议睡前运动一小时然后冲个澡，躺倒就睡，第二天神清气爽。