心情 夏天是否有必要出门运动？

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作为一个死宅，平时本身就不爱出门。不过似乎多出门运动，晒太阳补充维生素D以及出汗对身体好的样子。但是夏天最高能到近四十度的气温，实在不想出门。有没有热爱运动的老哥能分享一下夏日出行的经验谈吗？

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14 小时前, 一步君 说道:

有个室友喜欢打篮球，一般也是晚上出去打

大热天的谁会无缘无故跑去晒太阳呢

之前我也晚上出去打过球，不过最近能联系到的朋友都挺忙，一个人实在没什么意思

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1 小时前, 1139419798 说道:

想运动的话，没有什么可以阻挡

小时候的话倒没什么问题，别说三十度，就是四十度也一样打篮球。现在实在是受不了

[agaga102102]

刚刚, 一步君 说道:

我那朋友倒挺喜欢晚上打球的，他说光线暗一点可以帮助练习手感

还行吧。晚上我倒更喜欢打羽毛球和乒乓球，不过对场地和器材要求有点高，毕竟毕业好多年东西都没用了