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深受拖延症的困扰无法自拔


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1 小时前, 羊肉串 说道:

本人受拖延症的困扰已经很久了,感觉严重影响了工作学习。学习的时候立志要早起,虽说真的早起了,但只是躺在床上刷手机。明明知道自己要去学习,就是不想去做。工作的时候也是,手头的任务明明还没做完,却老想着干别的事,有时候deadline马上到了,心里虽然很焦急但还是不想去做。

大家有什么好办法吗?:mx015:

没啥好办法。。。我也拖延,试过很多方法只能靠自律

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