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[啦我喜欢触手]

3 小时前, 攸薩 说道:

有效吗？

这个叫什么断食还是叫啥的，宗旨是一天只吃一顿，随便吃，那一段摄入的热量不到一天身体需求的热量，然后就瘦了

一天只能一顿，其他时候只能喝水