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3 分钟前, mizhideni 说道:

别看手机,下去出去运动运动,自然而然就会想睡觉了,如果你是觉得焦虑的话,可以适当听一些舒缓的纯音乐,记得要定时啊,当然可以的话最好是啥也不听,躺在床上,眯着眼,不要数羊那些,没用的

:b8:想把你拉过来都不来,这边活人多不来试试吗ww?

那你多半多久睡着?

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