心情 怎么做到长时间专注做一件事情

[ロボ子アトリ]

如标题，总是一件事情做不了多久就想去做另一件事情的样子，虽然知道这样不好却找不到克服的办法，大家有什么比较好的方法吗

[z19981103]

实在不行指定一个时间表吧，完成了给自己一些奖励...兴许会好一点
或者在自己的手上系上一个什么东西，以提醒自己啥东西还没干，当看到这个东西的时候应该就会意识到了

[MrLaziness]

设定一个期限…这个期限内只专注把一个事做好…比如写论文…

连续好几天就只干这个事不去想别的…

[小小坛娘]

靠毅力ww老实说就像楼上说的，制定个时间表什么时候做什么事，想到新的点子就记录下来填到表里w

[SSSCHEN]

找个人监督你做我就是有人盯着就用心，没人看着就泄气

[ロボ子アトリ]

8 小时前, z19981103 说道:

实在不行指定一个时间表吧，完成了给自己一些奖励...兴许会好一点
或者在自己的手上系上一个什么东西，以提醒自己啥东西还没干，当看到这个东西的时候应该就会意识到了

我觉得时间表这个可以，但是之前做过感觉很难把握好一件事要花的时间，容易超时就很难受www

[ロボ子アトリ]

7 小时前, MrLaziness 说道:

设定一个期限…这个期限内只专注把一个事做好…比如写论文…

连续好几天就只干这个事不去想别的…

大佬毅力很强啊，我会试试看的！不过我感觉我可能不能做到连续几天都做同一个事情（

[ロボ子アトリ]

5 小时前, 小小坛娘 说道:

靠毅力ww老实说就像楼上说的，制定个时间表什么时候做什么事，想到新的点子就记录下来填到表里w

感觉找不到合适的锻炼毅力的方法ww，会再试试做时间表的

[ロボ子アトリ]

53 分钟前, SSSCHEN 说道:

找个人监督你做我就是有人盯着就用心，没人看着就泄气

这个可以！我也觉得有人盯着我的时候我的表现比没人看我的时候更认真来着

[世界atlast]

你得个便秘吧，这样至少上撤硕的时候会非常专注

[ロボ子アトリ]

1 小时前, 世界atlast 说道:

你得个便秘吧，这样至少上撤硕的时候会非常专注

才不要！！

[MrLaziness]

2 小时前, ロボ子アトリ 说道:

大佬毅力很强啊，我会试试看的！不过我感觉我可能不能做到连续几天都做同一个事情（

想着忙完就可以放松了啥的～ 认真做起来的时候会忘记时间 不会觉得累的！ 要创造条件让自己进入心流的状态

[世界atlast]

14 分钟前, ロボ子アトリ 说道:

才不要！！

欸~不应该正如标题所愿嘛

[小小坛娘]

15 小时前, ロボ子アトリ 说道:

感觉找不到合适的锻炼毅力的方法ww，会再试试做时间表的

加油ww

[MoLan]

花钱 做不到这笔钱就浪费了 就比如我学日语先交个几万 绝对能坚持下去

[我那个去]

困到睁不开眼的时候就能专注睡觉啦

[djrrh6466]

于 2021/7/20 于 AM11点13分, ロボ子アトリ 说道:

如标题，总是一件事情做不了多久就想去做另一件事情的样子，虽然知道这样不好却找不到克服的办法，大家有什么比较好的方法吗

先從一段時間內只做一件事 時間過就先獎勵自己做些放鬆的事如何? 然後在逐漸加長時間

[BBQ哒]

别问，什么都不要想，放空大脑思绪~

[BBQ哒]

刚刚, BBQ哒 说道:

别问，什么都不要想，放空大脑思绪~

静心凝神