心情 怎么快速回复自己的情绪呢

[ロボ子アトリ]

总觉得我有时候激动过头了难以回复情绪（比如说做出来个小玩意就激动半天），很影响做事的效率，大伙有啥比较好的建议嘛

[Occultator]

喝口水冷静一下，，最好是冷水 快乐水也可

最后记住保持谦逊

[amiami猫羽雫]

我经常做的事情就是洗脸，冷水洗，效果还不错ww

[Iommi]

13 分钟前, ロボ子アトリ 说道:

总觉得我有时候激动过头了难以回复情绪（比如说做出来个小玩意就激动半天），很影响做事的效率，大伙有啥比较好的建议嘛

打一胶（

[Iommi]

11 分钟前, Occultator 说道:

喝口水冷静一下，，最好是冷水 快乐水也可

最后记住保持谦逊

激动的时候喝水容易噎住（

[Occultator]

9 分钟前, 黑心糖 说道:

激动的时候喝水容易噎住（

啊这啊这，为啥我没出现过这种状况

[Iommi]

15 分钟前, Occultator 说道:

啊这啊这，为啥我没出现过这种状况

就是会有一口气卡在胸口，贼寄吧难受

[Occultator]

1 小时前, 黑心糖 说道:

就是会有一口气卡在胸口，贼寄吧难受

哈哈哈哈哈哈哈画面感来了兄弟

[阿里asd]

找个枕头打几下发泄。

[mouse12]

听歌呀，或者赶紧给自己找见事情做，不要让坏情绪影响到自己

[Iommi]

1 小时前, Occultator 说道:

哈哈哈哈哈哈哈画面感来了兄弟

那种发胀的感觉...会从整个胸口扩散到脑门，太难受了

[Iommi]

57 分钟前, 阿里asd 说道:

找个枕头打几下发泄。

拿个空纸箱会更爽

[Iommi]

51 分钟前, mouse12 说道:

听歌呀，或者赶紧给自己找见事情做，不要让坏情绪影响到自己

打一胶（

[Occultator]

3 分钟前, 黑心糖 说道:

那种发胀的感觉...会从整个胸口扩散到脑门，太难受了

这么恐怖的嘛我觉得可能是你食道太窄了

[Iommi]

12 分钟前, Occultator 说道:

这么恐怖的嘛我觉得可能是你食道太窄了

可能是真的，我吃饭也很容易噎住，每次都得配饮料。

[mouse12]

1 小时前, 黑心糖 说道:

打一胶（

那属于是寂寞了（

[airpuck]

我个人感觉是对事情太看重了，经历多之后自己就淡然了

[夜昧]

平复心情个人觉得比较好的是带上耳机听轻音乐睡觉。一觉醒来感觉自己顿悟了

[大坑比]

打把电动，你就会发现你直接血压拉满，所以听听音乐闭目养神才是王道

[鬼谷欲]

含个冰块 平复心情的同时也能在这大夏天里凉快一下 亲测有效

[黑沢lily]

独处一段时间

[Occultator]

14 小时前, 黑心糖 说道:

可能是真的，我吃饭也很容易噎住，每次都得配饮料。

哈哈哈哈哈好惨我的食道很粗

从小到大喝水没噎住过

[Iommi]

6 分钟前, Occultator 说道:

哈哈哈哈哈好惨我的食道很粗

从小到大喝水没噎住过

咱吃早饭不配豆浆都能噎死ww

[Occultator]

刚刚, 黑心糖 说道:

咱吃早饭不配豆浆都能噎死ww

细嚼慢咽呀兄弟虽然我不配说这话就是了

[Iommi]

刚刚, Occultator 说道:

细嚼慢咽呀兄弟虽然我不配说这话就是了

再细嚼慢咽都会卡在食道里，一团食物和一块块食物的区别