求助 有关失眠问题

[忧郁神座]

我有用一个叫小睡眠。 之前身体不舒服，腹部绞痛(痛到冒冷汗)的时候，我为了摆脱疼痛，都会听这个，然后很快就会睡着。 所以虽然我正常睡眠没太大困扰，但我觉得它真的蛮有效果的，周围人我也都会推荐。