求助 有没有什么可以减肥的好办法

[Kris Dreemurr]

于 2021/7/25 于 AM1点50分, 真沉默 说道:

减肥了好久就是感觉没瘦，天天跑步不见瘦，都快没信心了

这里直接进行一个健身教练的@ @在下东方大雕
嘛 跟他说说你现在运动和饮食的情况吧
说起来你减肥多久啦