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新人报到贴


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39 分钟前, asuka002 说道:

:SS01:新人报个到,被勇战吸引进来,感觉现在又复古,资源回归论坛,像是穿越一样。

看到这个任务的时候挺迷茫的,特别是还边听歌边写。没啥好说的,就告诉各位老哥保护好颈椎的一些方法。

保暖:秋冬季节,注意不要让颈部受凉,可以穿高领的衣服,夏天注意空调温度不要太低或对着吹,晚上小心着凉

姿势:一直低着头会导致肌肉劳损,椎间盘老化等一系列症状,电脑或者书籍最好与眼睛成平视,或者低头角度较小,可以通过适当活动来预防。

枕头:枕头要撑起颈椎使其保持生理曲度,让你的颈椎得到保护,周围的肌肉处于放松状态,不仅能保护颈椎,更能使睡眠质量更加好。

希望各位老哥网上冲浪的时候同时也要注意自己的身体,借用毛爷爷说过的一句话:“身体是革命的本钱”,快乐滴同时保持身体滴健康才能长久滴快乐。

 

:YangTuo_t:欢迎,记得看新手指路

牌和版规喔w有看甚麼新番嗎?

要不要多介绍下自己w

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