求助 天好热，大家有没有什么好喝又不会长胖的饮料或低卡零食推荐

[jake147127]

无糖汽水挺好的，但是里面的甜味剂虽然说通过了安全标准，但毕竟还是近现代出现的产物，长期影响尚不完全明确

建议还是无论有没有糖的汽水都尽可能少喝鸭

[jake147127]

5 分钟前, sdhz21c 说道:

好吧，还是少喝饮料多喝水吧，健康是第一位的

习惯这东西是很难改的，祝你好运吧

有机会可以试试果汁含量高的产品，代替快乐水，虽然糖分也很高，但至少还有些维生素与矿物质