心情 减肥进行时。。

[Jerryxxw]

当时疫情期间在家呆着没运动，体重暴涨，花了几个月的时间健身终于减了点肥(主要是管不住自己的嘴)

结果这段时间又是疫情，又是宅家里，体重轻轻松松长回去了。。

[Jerryxxw]

2 分钟前, 沫夏若浅 说道:

果然宅家是体重最大的敌人ww，不过我倒是没什么食欲，吃得很少（就这样还是胖了）

理论上减肥得控制热量摄入和运动一起来，我就属于那种吃得多所以去健身也没啥效果的那种