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1 分钟前, 攸薩 说道:

:YangTuo_d.:然后现在都是保持睡满八小时吗?

事情比较多的话七个小时左右吧,假期会长一点。

主要是当你习惯的作息时间突然被打破还是对身体有很大影响的。说实话对于我来说,晚睡一小时和早起一小时,虽然早起可能更痛苦但是显然还是后者对身体影响更小一点

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