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大家有什么即食食品推荐吗?(能代餐的那种)


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于 2021/9/15 于 PM6点04分, 我叫易吟 说道:

emmmm代餐和即食是两个方向吧

代餐的话一般是减肥餐,热量低,就是提供个饱腹感

即食的话,最基础的就是压缩饼干,这玩意扛饿管饱能量高

稍微好一点的话,可以考虑一下军粮和冻干食品,这类东西的话味道能好吃一些,不过价格有点高(大概单餐30+),但是味道会好些。

还有就是自热小火锅和自嗨锅,不过里头的米饭不太好吃,而且如果饭量较大的话,不太够吃(来自一个前段时间一份泡面里头盖一盒饭能吃9分饱的人的怨念)

我覺得自熱食品的飯口感不錯,份量倒是真的少

如果是想吃好一點又不想太麻煩可以煮意大利粉,比建議時間少煮1分鐘,撈出來乾一點後加欖油拌勻,分好每一餐的份量用保鮮紙包好冷藏能存放10天左右,吃的時候拿出來加意粉醬炒一炒就好了

早餐的話可以弄貝果,弄多一點同樣放進冷藏可以存放一個月,拿出來蒸3-4分鐘就配點忌廉芝士﹑牛油之類的。

 

 

MRBLUEC88穿越到里区后,遇见了一只九尾狐狸,完成了她交付的汉化任务后被抚摸。4节操

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