求助 熬夜看番疯狂掉头发怎么解

[HDON]

啊这,自己的身体健康是最重要的，看番虽好，但也不要太沉迷啊！

熬夜的话一定得补上一觉，不过最好还是晚上睡觉白天看,有节律地调整自己的生物钟，作息规律的话基本上不会有这种问题