300字新人报到 从没有在一个论坛写自我介绍

[邪神降临]

20 小时前, 攸薩 说道:

是因为喜欢探索才看达依吗？

大冒号的确一言难尽啊  最近都追不动动漫了

[Hatter_]

于 2021/9/15 于 PM9点21分, 拙山枯水大江行 说道:

腿上的肥肉最需要的就是慢长跑，锻炼肌肉耐力，你看马拉松运动员大多腿部线条较为纤细，明显和爆发力肌肉不同，在此基础上可以稍微了解一些舞蹈或瑜伽的动作用来腿部塑形。

锻炼时切记不要过量，注意膝盖，如有不适请立即停止并做调整，长久不运动的人突量运动对膝盖磨损会很严重，因为不适应运动，身体没找到舒适的运动节奏。

了解了！感谢

这就下楼跑步（并没有）

[lvyi]

于 2021/9/15 于 PM6点03分, 攸薩 说道:

是这样的说，那你认为熬夜是最费劲的？

不，熬夜很爽，但是我从来都是逼着自己睡着。客观规律是这样的说

[圣剑传说]

4.没事的，我感觉你比我的一次好多了，我第一次根本就是在玩梗