求助 大家有什么办法可以集中精力学习呢

[明天QAQ]

我的话，在家基本学不进去，以前除非考试前复习图书馆没位子，在家坚决不会坐在平时玩电脑的桌子才能勉强复习进去。 还是环境束缚很大