300字新人报到 新人报到！请大家多多指教！

[竹子]

8 小时前, 攸薩 说道:

当众揭发只能狠一次，最好是处处针对，不论到哪里他都活不下去！！

你认为具体怎实行呢

你也太懂了哥，不过对黄马确实得够狠才行哈哈

[竹子]

1 分钟前, 攸薩 说道:

毕竟身为苦主过来人，肯定是要把黄毛整到活不下去，但是又不得不活呀！

话说当过苦主了吗？

话说当过苦主了吗？游戏里当过哈哈，现实还真不好当

[竹子]

6 分钟前, 攸薩 说道:

把苦主当吃补啰，话说你要是真的成为你真的只会觉得是黄毛的错吗

哈哈，那肯定不只是黄马的错咯，肯定也有自己太弱鸡了吧~

[竹子]

4 分钟前, 攸薩 说道:

那你要如何改进自己的弱鸡呢？运动？

现实中的话肯定是加强自己开始锻炼，游戏里的苦主一般就看着眼前发生的东西无动于衷了吧~

[竹子]

2 分钟前, 攸薩 说道:

话说你现在有花多久在锻炼呢？

你决定用拳头处理？

现在每天会在晚饭后用1小时来锻炼，顺便看看狼人杀锻炼下脑子哈哈，游戏里的话直接就用拳头解决吧~

[竹子]

刚刚, 攸薩 说道:

吃完就去锻炼？还是说会休息一下呢？会吃健身餐？

当然是休息1小时左右啦，刚吃完饭就锻炼肯定是会伤身体的，健身餐的话不会吃就正常的中餐

[竹子]

1 分钟前, 攸薩 说道:

话说不是晚餐吗？

这样看起来淀粉还是照吃啰

就是晚餐呀，中餐只是中国的餐饮- -，一般都是家里做啥吃啥所以也没别的顾忌运动也只是跑跑步和跳跳绳强不是专门的健身啦~

[竹子]

刚刚, 攸薩 说道:

跳绳？你会感觉到越跳越高吗？

不过你跳绳多久换一条呀

越跳越高没啥感觉，倒是经常越跳越快哈哈。跳绳的话以前买的那种里面有钢丝的3个月左右就会断掉，现在用的好像是全橡胶的快半年了还是好的~

[竹子]

刚刚, 攸薩 说道:

全橡胶？上面会有注记吗？你会喜欢玩很多人一起跳的吗？

反正摸上去软软的，应该是全橡胶的。

多人跳绳话说不是小学时的运动会才会做的集体项目吗？

[竹子]

2 分钟前, 攸薩 说道:

对啊，只是咱都跳不太起来，常常会勾到哎，你认为要怎解决？

会被绳子勾到的话，就是没有和摇绳的人保持同步吧，跟上大家的节奏就行啦~

话说昨天屠版被警告了，后面去忏悔后返还了节操。但个人页面上还是有个

1 警告分

 
没有施加限制 

那么这个东西会影响我升级和穿越吗？我好像积分已经够了哎但还是一个限制会员

[竹子]

1 分钟前, 攸薩 说道:

不会影响，如果是有期限的时间到就会消失，只会留下记录噢。

话说反应慢要怎要跟上的说？

 

惩罚

 

• 已给 1 会在 2021年10月10日 15:23 过期的分数
• 这种就是有期限的吧？到时间就会消失是吗？不然个人页面看上去怪怪的
• 反应慢的话那就先个人跳绳练习一下吧~再参加团体多人跳绳就会好很多了

[竹子]

1 分钟前, 攸薩 说道:

时间到就会消失的说，只会留下记录的说

不过身体酸痛跳不动了（Ｘ

比以前还惨了（Ｘ

话说你下午打算做啥？

哈哈那你应该是不常运动吧，如果长时间不运动的话一下去运动一小时第二天就会全身酸痛的

[竹子]

3 分钟前, 攸薩 说道:

真的很不常的说，加上没运动也会常常各种酸痛～

话说你跳绳是因为小学开始就努力跳吗？

没运动也酸痛吗？那你确实应该没事多运动一下了，饭后出去散步也是个不错的选择呀

跳绳的话不是小学的原因，纯粹是因为跳绳这项运动不受天气影响，在家就能做不容易给自己偷懒的理由哈哈，比如跑步机停电就不能运动了，而跳绳直接是万能的

[竹子]

4 分钟前, 攸薩 说道:

可能是劳动的关系，情愿做点简单伸展而已Ｗ

话说你会在一楼跳嘛？还是说？

有运动还是不错的拉，跳绳的话当然还是在不影响别人的情况下跳啦，1楼最好拉如果不行的话就买个瑜伽垫咯也可以很好的隔音

[竹子]

4 分钟前, 攸薩 说道:

话说跑步你会跑多久呢？跳绳又跳多久呢？

跳绳的话50分钟4500下，跑步的话没算时间10公里左右吧

[竹子]

刚刚, 攸薩 说道:

好厉害！！十年的运动量你都做掉了ＷＷ（对咱而言）

这样感觉会有腹肌？

刚开始也很难，都是一点点的提上去的，腹肌的话不刻意练那个部位不会很明显，跑步跳绳至少减肥瘦身效果毕竟明显啦

[竹子]

5 分钟前, 攸薩 说道:

不过你当初是从多少开始然后慢慢提升了？花多久达成呢

刚开始跑步的话只跑单边，大概就4公里左右吧，跳绳的话45分钟3000个，花了23个月才提升上来的

[竹子]

4 分钟前, 攸薩 说道:

快两年，好厉害，你家人有考虑跟你一起吗？

233不是23个月，是两到三个月提升上来的运动量啦，都是自己一个人的喜欢自己一个人运动，

（有事出去玩啦，晚上在愉快的聊天吧~

[竹子]

6 小时前, 攸薩 说道:

出去玩！话说出去的时候你会做些伸展来度过发呆吗？

出去玩为啥会做伸展来度过发呆