心情 给大家科普一下米粥的好处

[lemon19]

39 分钟前, 二白 说道:

要讲米粥的话，就首先要提到原材料大米了

大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米是中国大部分地区人民的主要食品。

这个犹如乳白色水晶的东西是世界一半人的主食，中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。

米粥最重要的优点就是易于制作，短时间之内可以达到一个充饥的程度。

米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

米粥味甘，性温，特别适合脾胃虚弱、病久体虚、肠胃不适的人食用，因其容易消化，手术过后的病人也多食用米粥。

米粥也可用于补充身体里的水份，长期食用可改善肌肤的干燥、皲裂。

米粥还可以防止便秘，对缺乏运动的人有很大的好处。

米粥里也可以加入地瓜，增强肠胃蠕动。

哇哦，是科普君 不过自占二楼还是违规的哦 记得看版规和指路牌哦

[lemon19]

10 分钟前, 二白 说道:

了解了，版规为什么自占二楼是不行的啊？

因为能一楼内说完就没必要分开两楼嘛（大概）

这里又不会像某度吞楼，所以就没必要分开两楼说嘛